10 compliments par jour

En moyenne, un enfant reçoit 9 critiques par jour pour seulement un compliment. Les études en psychologie positive ont montré que le ratio d’équilibre est de 3 compliments pour 1 critique. On est très loin du compte!!! …

Les 3 styles parentaux

Dans les années 80, les psychologues américaines Diana Baumrind et Eléanore Maccoby ont identifé 3 styles parentaux: autoritaire, permissif et démocratique. Allons faire un tour dans ces familles. …

Augmenter son bonheur de 40%

Depuis que je m’intéresse à la question du bonheur j’interroge souvent les personnes autour de moi sur ce qui les rend heureux. Les réponses sont toutes différentes: avoir une plage privée, un hélicoptère, une belle maison, partir en vacances, faire des voyages, aller au restaurant, avoir une petite amie, des enfants plus sages, être en bonne santé, être plus entouré. …