Certains sont du matin, d’autres du soir…! Et vous??? ⏰

Le matin?
beaucoup trop tôt!

Le soir?
beaucoup trop tard!

Les week end?
beaucoup trop courts!

Le temps de travail?
beaucoup trop long!

Les nuits?
Beaucoup trop saccadées!

Pas facile de trouver le bon rythme
avec le temps qui file toujours trop vite


« et c’est le temps qui court, court… »

Et si vous remettiez vos pendules à l’heure?

Savez-vous que:
🌸 votre stress,
🌸 votre motivation,
🌸 votre fatigue,
🌸 votre faim,
🌸 vos émotions…

ne dépendent pas de votre bonne volonté mais…

De votre ADN!
Plus précisément de vos hormones.

J’ai découvert cela, il y a peu grâce à Cécile Neuville
et son petit cahier « perfect timing« 

Elle explique ceci:
« Nous sommes programmés biologiquement pour produire de façon régulière certaines hormones qui rythment notre vie »

C’est ce qu’on appelle la chronobiologie! 
Et c’est fantastique!

Pour faire simple:
la chronobiologie permet de suivre ses rythmes naturels pour optimiser ses journées et son potentiel.

C’est pas génial franchement?

Vous comprenez mieux pourquoi la mode du miracle morning vous laisse insensible ou encore pourquoi vous ne parvenez jamais à voir la fin de votre série préférée le soir…

En fait, 
tout est une question de timing…

Identifier son chronotype permet de 
faire les bonnes choses au bon moment. 
Et ça change tout…

Pourquoi je vous parle de ça?
Simplement parce que je me demandais si vous étiez 
plutôt du matin ou du soir?

En quoi ça me regarde?
C’est simplement pour savoir
à quel moment vous préférez recevoir vos pépitillantes.

Certaines mamans préfèrent le matin, 
avant que la maison s’éveille.

D’autres préfèrent le soir,
quand la maison s’endort. 

Et vous?

A quel moment préférez-vous recevoir votre dose de paillette?
Réponse Ⓐ: le matin avant 7h
Réponse Ⓑ: le soir après 20h30

Avez-vous des préférences pour les jours?
Réponse ❶: en semaine, le lundi, mardi, jeudi et vendredi
Réponse ❷: le mercredi et le weekend

Je vous serai vraiment, VRAIMENT reconnaissante pour tous vos retours!

Il vous suffit de m’envoyer un mail 
et de noter la lettre et le numéro.

Evidemment vous pouvez me dire bonjour aussi, 
(ça me fera plaisir!)
Je vous propose cette « option grande vitesse »
car je sais que votre temps est précieux!

Et puisqu’on parle de timing
La transition et toute trouvée car figurez-vous que 
je suis en train de vous préparer un petit quelque chose…

Une jolie nouveauté pour:
🌼des matins plus sereins
🌼des soirées plus apaisées
🌼des devoirs sans histoires
🌼des temps de toilette bien plus chouette
et bien plus encore…!

Je ne vous en dis pas plus.
Je file peaufiner tout ça tant qu’il est encore temps… ⏰

Je vous souhaite une belle journée
Marine 💖

Et vous, qu'en pensez-vous ?

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