• Tu veux jouer avec moi? Le jeu dans la relation parents/enfants

    « Tu veux jouer avec moi? » Combien de fois par jour entendons-nous cette petite phrase dans la bouche de nos enfants? « Oui, oui, ma chérie! Quand j’aurai fini le repas! ». Sauf que, une fois le repas terminé, nous avons la lessive à étendre, les devoirs à vérifier, les affaires du lendemain à préparer, le bain du petit dernier à donner. Bref « on jouera demain! » Effectivement nous ne trouvons pas toujours le temps dans nos quotidiens surmenés pour jouer avec nos enfants. Après une journée de travail nous n’avons pas toujours l’énergie de jouer juste pour le plaisir.

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  • Lâcher-prise en 7 étapes

    Pas facile, dans nos vies trépidantes de rester zen. Entre le travail, la maison, les enfants, et autres obligations, nous sommes forcées de porter plusieurs casquettes. Bien sûre, il y aura toujours quelqu’un autour de vous: une amie, une mère, un conjoint pour vous épauler et vous donner ce précieux conseil: « tu devrais apprendre à lâcher-prise ». « Haaa oui, tient! quelle bonne idée, je n’y avais pas pensé! ». Evidemment cette petite phrase est pleine de bienveillance, mais s’ils pouvaient nous donner la recette du lâcher-prise en même temps, ce serait pas mal!

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