Lâcher-prise en 7 étapes

Pas facile, dans nos vies trépidantes de rester zen. Entre le travail, la maison, les enfants, et autres obligations, nous sommes forcées de porter plusieurs casquettes. Bien sûre, il y aura toujours quelqu’un autour de vous: une amie, une mère, un conjoint pour vous épauler et vous donner ce précieux conseil: « tu devrais apprendre à lâcher-prise ». « Haaa oui, tient! quelle bonne idée, je n’y avais pas pensé! ». Evidemment cette petite phrase est pleine de bienveillance, mais s’ils pouvaient nous donner la recette du lâcher-prise en même temps, ce serait pas mal!

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Comment gérer les conflits entre frères et sœurs?

« Maman !!! elle veut pas m’rendre la télécommande » « il m’a tiré les cheveux !!!» « elle a volé ma poupée ». J’imagine que ces scènes vous sont vaguement familières. Vos enfants ont beau s’aimer d’un amour infaillible, ils sont sans cesse en train de se quereller. Quand ils ne sont pas ensemble ils s’ennuient, quand ils sont ensemble, ils se disputent.

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100 bonnes raisons d’être malheureux

« Etre heureux! quelle drôle d’idée! Franchement, comme si on avait que ça à faire! Entre les devoirs des enfants, le travail, les repas, les lessives il faudrait en plus être heureux! Non non, autant être malheureux, c’est nettement moins fatiguant et ça représente un certain nombre d’avantages non négligeables.

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me time

Depuis combien de temps n’avez-vous pas pris de temps pour vous? À quand remonte votre dernière lecture? votre dernier thé emmitouflée dans un plaid? (Bon ok, en ce moment, vu la chaleur, ça fait pas rêver, mais vous avez compris l’idée) depuis combien de temps ne vous êtes-vous pas accordée une pause?

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6 livres incontournables

Quand on arrive dans le rayon famille de notre librairie préférée, on peut parfois se retrouver désorientée. « OK je veux en apprendre plus sur la parentalité positive, mais par où je commence et surtout qu’est ce que je lis? » Entre les bouquins qui prônent proposer un mode d’éducation bienveillant, ceux qui se prétendent faire du Montessori, les livres références et les livres bofs bofs, comment être sûre de faire le bon choix d’ouvrages et comment ne pas se retrouver avec des bouquins aux contenus similaires?

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